ニキビ ビタミン

ニキビにはビタミンCを摂ると効果があるようです。

ただ注意が必要でビタミンCは体で摂取ができる量が決まっているので体にうまく浸透するものが必要なんだとか。

化粧品を買う時に「ビタミン誘導体」というものが含まれていると良いらしいです。

今度化粧品を買うときに注意して見てみてください！

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